Ruokaremonttia ja kuntokuuria

Tästä se lähtee! Lääkärin patistamana on aika oikeesti ottaa itseään niskasta kiinni, ja uskon että tässä riittää nyt tarpeeksi motivaatiota muutaman epäonnistumisen jälkeen. Tarkoitus on siis syödä terveellisemmin ja alkaa liikkumaan enemmän. Viime tarkastuksen yhteydessä selvisi että mun kolesteroli, verenpaine ja rasvaprosentti hipoi pilviä, ja sen takia on alkanut ruokaremontti ja kuntokuuri. Ei ole siis tarkoitus pyrkiä fitness-urheilijaksi, vaan löytää itselle terveempiä elämäntapoja liikunnan ja ruokavalion kautta.

Miksi kirjoitan siitä blogia? 

Monestakin syystä. Sen avulla pystyn seuraamaan omaa edistymistäni ja ylläpitämään motivaatiota. Kerään tänne itseäni sekä muita varten kevyempiä reseptejä, sekä treenibiisejä jotka saavat mut liikkumaan. Toivon että tästä blogista hyötyvät myös muut, ja sen takia kirjoitan tätä, enkä pidä päiväkirjaa ruutuvihkoon. 

Mulla kävi muuten ihan sairaan hyvä tuuri! Olen tässä nyt pari viikkoa manannut noita kelejä, että ei tuonne pääkallokeliin uskalla lähteä lenkille, kun pelkää tulevansa lonkkamurtuman kanssa kotiin.. Oli kauhean vaikea pohtia tulevia liikuntamuotoja näille keleille, mutta kiitos Hopottajien, se ongelma on ratkaistu! Tänä aamuna nimittäin sähköpostissa odotti kampanjakutsu Hopottajien Motivus-kamppikseen, jossa on mahdollisuus päästä testaamaan kuukauden ajan Turun Motivus-kuntokeskusta. Ja arvaa kuka on mukana!! Jes! Oon todella innoissani tästä, sillä oon jo pitkän aikaa halunnut päästä käymään salilla! Jos olette kiinnostunut Motivus-kuntokeskuksesta, niin käykää tutustumassa tarjontaan osoitteessa: http://www.motivus.fi/ :)

Jos muuten haluatte päästä mukaan testaamaan tuotteita tai muihin kampanjoihin, niin käykääpä Hopottajien sivuilla osoitteessa http://www.hopottajat.fi/ ja jos haluatte liittyä mukaan, muistakaa merkitä mut suosittelijaksi koodilla HOP13056 :)

Jos teillä herää kysymyksiä tai haluatte muuten jättää kommenttia, niin kaikki on tervetullutta!