Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on tammikuu, 2015.

Kerrankin maistuva meal bar!

Mä en ole ikinä ollut noiden ateriankorvikepatukoiden ystävä. Tuntuu että se maku on suorastaan kuvottava, kuten myös koostumuskin. En kyllä periaatteessa ole syönyt niitä niin paljoa kun ei ole ollut tarvetta, mutta niitä tulee testailtua esim. silloin kun on ostoksilla useamman tunnin ja iskee kauhea nälkä. Tällä kertaa käteen tarttui mukava ylläri, joka oikeasti maistui hyvältä! Valitsin kokeiluun Naturdietin appelsiini-suklaan, ja maku oli oikeasti mitä lupasi!


Näissähän saattaa olla aina …

Täyden kympin Adidakset!

Käytiin eilen etsimässä mulle sisäkenkiä tulevaa salikoitosta varten, ja pitkän kiertelyn ja kaartelun, ja ateriankorvikepatukan jälkeen ne löytyi - nimittäin mun ekat Adidakset! Mulla ei muistaakseni ole ikinä ollut sisäkenkiä, ja mulla on vaan vahva muistikuva ala-asteelta muiden sisäkenkien vinkunasta, ja sen takia oon yrittäny välttää niitä. 
Mulla on todella pieni ja kapea jalka, ja hyvien kenkien löytäminen on ollut sen takia todella vaikeaa. Eilen kuitenkin kokeilin monenlaisia kenkiä j…

Vaihtelua ruokalautaselle

Tänään tuli vähän vaihtelua ruokalautaselle, sillä tein ensimmäistä kertaa elämässäni uuniperunaa - Jonna1983:n blogin innoittamana! Meillä ei oikein syödä tulista ruokaa ja hummusta ei ole tässä taloudessa ikinä nähty (ja tuskin tullaan miehen puolelta näkemäänkään), niin takia tein jauhelihatäytteestä ja kastikkeesta omanlaiseni. Siitä tuli yllättävän hyvää simppeliksi ruuaksi! 

Kiitos ruokaremontin, valitsin normaalia kevyempiä raaka-aineita. Jauhelihassa oli 9,5% rasvaa (ennen aina 23%), j…

Missä kaikki tavislaihduttajat?

Haluaisin hirveästi lueskella muiden ns. "tavallisten laihduttajien" blogeja, mutta tuntuu että kaikki hyvinvointiin, terveyteen ja painonpudotukseen liittyvät blogit on enemmänkin fitness-urheilijoiden blogeja. Missä kaikki tavikset on? Siis sellaiset jotka haluavat syödä terveellisemmin, pudottaa painoaan oman terveytensä takia tai saadakseen lisää itsetuntoa? Tulkaa pois piilostanne, ja laittakaa vaikka linkki blogiinne tuohon kommentteihin! :) 
Tänään on muuten ekat "isot&qu…

Eroon kaurapuuro-traumoista!

Pakko sanoa, oon vähän ylepeä itestäni! Keitin itse kaurapuuroa (joka oli kylläkin pikakaurapuuroa) ja söin jopa koko lautasellisen! Mä olen ollut tosi.. miten sen nyt sanois.. skeptinen, siis kaurapuuroa kohtaan. Se mistä se johtuu, juontaa mun lapsuudesta, kun meidän isä oli lapsenvahtina mulle ja serkulleni.  
Elettiin varmaankin vuotta 1996, kun eräänä kauniina kesäpäivänä äiti lähti töihin ja jäimme serkkuni ja isäni kanssa kotiin. Isä halusi tehdä meille tytöille hieman välipalaa, ja pää…

FatSecret

Best Damn Things -blogin miss_nebel kertoi mulle eilen yhdestä mobiilisovelluksesta nimeltään "FatSecret". Mulla heräsi tänään uteliaisuus tätä sovellusta kohtaan, ja pienen tarkastelun jälkeen se olikin jo asennettu! miss_nebel mainitsi siinä vain kalorilaskurin, mutta sovelluksesta löytyi myös paljon muuta! Siitä löytyi mm. ruokapäiväkirja (jossa kalorilaskuri), painonseuranta, harjoituspäiväkirja ja dieettikalenteri!
Veikkaan että tää sovellus tulee olemaan mulle omiaan tähän alkuu…

Ruokaremonttia ja kuntokuuria

Tästä se lähtee! Lääkärin patistamana on aika oikeesti ottaa itseään niskasta kiinni, ja uskon että tässä riittää nyt tarpeeksi motivaatiota muutaman epäonnistumisen jälkeen. Tarkoitus on siis syödä terveellisemmin ja alkaa liikkumaan enemmän. Viime tarkastuksen yhteydessä selvisi että mun kolesteroli, verenpaine ja rasvaprosentti hipoi pilviä, ja sen takia on alkanut ruokaremontti ja kuntokuuri. Ei ole siis tarkoitus pyrkiä fitness-urheilijaksi, vaan löytää itselle terveempiä elämäntapoja lii…