Tekstit
Jatkuva jano treenata
Mä en tajua mikä siinä on, mut vaikka eilen tuli treenattua jalkoja, niin silti kun Petrin kello soi aamulla, niin hypin sängyn päädyssä tasajalkaa että "mennäänkö salille!? mennäänkö salille!?". Vaikka sovittiin että tällä viikolla käydään vain kahdesti tulevan Tukholman viikonloppuristeilyn takia, niin silti haluan lisää! Vaikka lihaksiin sattuu, haluan treenata lisää.Johtuisiko se siitä, että kuntosalikortti on voimassa vain kuukauden, ja pää sanoo että pitää ottaa kaikki irti. …
Toinen treeni takana - tuntuupa mahtavalta!
Mä tiedän että saattaa olla ehkä liian aikaista sanoa että "tuntuupa mahtavalta", mutta mä sanon silti! Tiedän kyllä, että mun on huomenna ihan turha edes yrittää päästä ylös sängystä.. Mutta, se treeni tuntui hyvältä sillä hetkellä, kuten tuntui hyvältä myös sen jälkeen. Se on just se onnistumisen tunne, kun joka paikka tärisee ja jokaisessa lihaksessa tuntuu se että on tehnyt jotain!Tän päivän treeni koostui seuraavasta:
Lämmittely: 10min kuntopyörällä, vastuksena 16. 5min venytt…
Anna mun olla läski!!
Halusin tässä nyt jakaa teidän kanssa jotain.. Kuten otsikosta voi päätellä, eilen kävi pieni retkahdus.. Sunnuntain ja maanantain välisenä yönä oli toinen kahdesta överimättöpäivästä vuodessa, nimittäin Super Bowl. Huomasi kyllä että dieetti oli tehnyt tehtävänsä, kun ei vaan maistunut enää suklaa ja juustonaksut. Noh.. Eilen olin menossa päikkäreille keittiön kautta, ja siinä sitten totesin Petrille, että "otan vaan yhden juustonaksun ja meen sitten".Niin. Yksi juustonaksu. Alla m…
Ruokarytmi - mikä siinä on niin hiton vaikeeta?!
Yksi iso ongelma-alue mulla on, joka pitäis saada kuntoon. Yks hyvinkin yksinkertainen asia, mutta niin hiton vaikea korjata: nimittäin mun ruokarytmi! Esimerkkinä: tänään söin aamupalan vaille 11, ja päivällinen tuli syötyä puoli 11 aikaan illalla. Välillä tulee syötyä niin sekalaisiin aikoihin, ettei tiedä miksi pitäisi kutsua mitäkin.Mikä tekee siitä mulle ongelmallisen:
Mitä syödä? Viimeksi mulla oli ongelmana keksiä erilaisia aamupaloja. Ennen tuli syötyä pelkkästään kaksi leipää leikke…
Eka treeni ja aamupalaongelma
Nyt blogi on löydettävissä myös Bloglovinista! Seuraa blogiani Bloglovinin avulla!Sori, en ehtinyt illalla kirjoitella. Veli soitti heti kun lähdin salilta, että olisivat tulleet tänään käymään isän kanssa, joten eilinen meni siis siivoillessa. Harmillisesti eivät kuitenkaan päässeet tulemaan koska veljenpoika oli aamulla vielä sen verran kipeänä, että veljen piti jäädä kotiin häntä hoitamaan.
Mutta tosiaan, eilen oli siis ensimmäinen treenipäivä Motivuksella! Aloitettiin tarkoituksella rauha…
Eka salipäivä ja vermeet
Nyt jänskättää! Tänään on siis ensimmäinen salipäivä. Samalla kun käydään lunastamassa kuukausikortit Motivukselle, otetaan ensimmäinen treeni. Toivotaan ettei vähäiset yöunet vie kauheasti voimia - eilen oli Super Bowl, ja päästiin nukkumaan vasta joskus aamu viiden jälkeen. Nyt on kuitenkin salikamppeet valmiina, eli naukkastaan jotain aamupalaa, odotellaan että se laskee ja lähdetään salia kohti! Salikassiin tulee siis pakattua urheiluliivit, urheilutoppi, urheilucaprit, sisäkengät, juomapu…
Tulevaisuuden pelot
Koska treenikausi alkaa huomenna, halusin kirjoittaa siitä mitä pelkään tulevaisuutta koskien. Mä olen siis yrittänyt tiputtaa painoa muutaman kerran tässä parin vuoden ajan, ja kaikkina kertoina multa on loppunut motivaatio kesken. Silloin kokeiltiin treenata kotona. Sitä kesti aina ehkä viikon, ja sitten lopahti. Mun motivaatio katos ihan täysin.Nyt mulla on mahdollisuus päästä kuukaudeks salille, ja halua käydä siellä. Vaikka lähden nyt treenaamaan kuukaudeks aika luottavaisin mielin, niin…